Θα απολαμβάνεις καλύτερο σεξ, αν κάνεις αυτό το πράγμα κάθε βράδυ!

Σύμφωνα, λοιπόν, με τις έρευνες, περισσότερος ύπνος οδηγεί σε καλύτερη σεξουαλική ζωή. Οι γυναίκες που κοιμήθηκαν απλά μία ώρα παραπάνω τη νύχτα, αύξησαν τις πιθανότητες να κάνουν σεξ την επόμενη μέρα, κατά 14%. Αν αυτό δε σου φαίνεται αρκετό, πρέπει να σου πω ότι με δύο ώρες επιπλέον ύπνου, αν ας πούμε πέσεις για ύπνο στις 11 το βράδυ, οι πιθανότητες διπλασιάζονται.

Σημαντικό ρόλο παίζει επίσης και το πώς κοιμάσαι γενικά: αν δηλαδή κάνεις κατά μέσο όρο καλό, βαθύ και ποιοτικό ύπνο, θα έχεις περισσότερη ενέργεια, πιο καθαρό κεφάλι και θα είσαι πιο συγκεντρωμένη. Όλα αυτά οδηγούν σε περισσότερο παιχνίδι, ενεργητικότητα και συγκέντρωση στο σεξ με τον σύντροφό σου.