EDIT | Αχταρμάς για τα νεύρα και την γήρανση!
Μάντεψε την συνταγή!
Ξυπνάς Κυριακή πρωί , πας στο μπάνιο πλένεσαι, κοιτάς το πρόσωπο σου και για πολλοστή φορά μέσα στην εβδομάδα συχτηρίζεις που έχεις καθρέφτες!
(Εδώ που τα λέμε μας γεράσανε νωρίτερα το φετινό καλοκαίρι με όλα τα πολιτικοοικονομικοψυχολογικά τους!)
Φτιάχνεις καφέ, διαβάζεις εφημερίδα, περιοδικό, ανοίγεις μουσική και σκέφτεσαι το πρόγραμμα της ημέρας.
Κάτι δεν πάει καλά με την ψυχολογία σου όμως και συνειδητοποιείς πως αύριο ξανα δουλεύεις! Τι κάνεις τώρα;
Θα σου πω εγώ! ΑΦΙΕΡΩΝΕΙΣ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ!
Όχι στο σπίτι σου, στους φίλους σου στην οικογένεια σου!
Αφιερώνεις έστω και λίγο χρόνο μόνο στον εαυτό σου!
Είναι δικαίωμα όλων μας , αντρών και γυναικών να μπορούμε να απολαύσουμε λίγο χρόνο με τον εαυτό μας.
Δεν έχεις κρέμες, δεν έχεις λεφτά, δεν έχεις όρεξη;
O σοφός λαός έλεγε “η όρεξη έρχεται τρώγοντας¨”!
Φτιάξε τη σπιτική κρέμα “αχταρμάς”…Έτσι την ονόμασα πρόσφατα και πιστέψτε με κάνει δουλειά!
Μέλι, ζάχαρη, κανέλα, γάλα , γιαούρτι λένε κάνει καλό στο δέρμα! Ε βάλε όλα όσα έχεις από τα παραπάνω σε ένα μπολ και καλύψου! Βάλε δυνατά τη μουσική ξέχνα για λίγο τα προβλήματα και απεγκλώβισε τον εαυτό σου από τα συνηθισμένα πρέπει!
Προς μεγάλη μου έκπληξη κάποια στιγμή, συνηδητοποίησα πως η κρέμα μου δεν είχε ετικέτα επώνυμης εταιρείας αλλά του μπακάλη της γειτονιάς, και όμως! Αν και δεν είχε τα σμαραγδένια μπαλάκια , χαβιάρι ή δαιμονισμένα επιστημονικά ειδικά συστατικά, με βοηθουσε να αναπνεύσω εξίσου!
Είχα φτιάξει μήπως καμία φοβερή πατέντα που θα μου απέφερε τρελά κέρδη μετά από χρόνια; ;OXI!
Ήταν η διαδικασία ενασχόλησης με τον εαυτό μου!
Τα αγγίγματα στο ίδιο μoυ το πρόσωπο!
Κατέληξα λοιπόν σε ένα απίστευτο συμπέρασμα… η διαδικασία ολάκερη μας αποφορτίζει και μας αναζωγονεί! Όχι η ταμπέλα!
Ξεχνάμε να ζήσουμε τον εαυτό μας στο παραλήρημα της καθημερινότητας και μαραζώνουμε σαν τοξικά ημιλιπόθυμα πλάσματα!
Αγγίξτε το πρόσωπο σας. Βγείτε απο τους υπολογιστές. Παίξτε με τα μαλλιά σας , βοηθήστε το μυαλό να ταξιδέψει με μουσικές και μυρωδιές και δημιουργείστε μια εβδομαδιαία ψυχοθεραπεία από εσάς για εσάς!
Κάντε τα όλα αχταρμά … μια μέρα σαν παιδιά!