Η αγαπημένη σαλάτα της JLO’S που έχει μόνο 49 θερμίδες! Δείτε την συνταγή!

Μία από τις αγαπημένες συνταγές που προτείνει η αγαπημένη σταρ του Χόλυγουντ είναι η πεντανόστιμη σαλάτα KALE η οποία έχει μόνο 49 θερμίδες η μερίδα. Μπορείτε να την συνοδεύσετε με κοτόπουλο ή ψάρι ή ακόμη και ψητό κρέας.

Θα χρειαστείτε:

1 ματσάκι λαχανίδα χωρίς τα κοτσάνια, με τα φύλλα κομμένα σε μικρά κομμάτια

½ φλιτζάνι καβουρδισμένο πασατέμπο

60 γραμμάρια κίτρινο τυρί σε κυβάκια

2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμόνι

½ φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

Λίγο αλάτι

Με αυτά τα υλικά θα φτιάξετε έξι μερίδες. Μοιράστε τες μέσα στην ημέρα ως συνοδευτικό σε ένα κύριο γεύμα ή ως σνακ.