Εσύ είσαι fit, ενώ εκείνος όχι; Λύστε τις διαφορές σας!

Συνεργάστηκε η Αθανασία Σκαρβελάκη, ψυχολόγος, MSc (www. psychocare.gr).

Σε έναν ιδανικό κόσμο όταν χάνεις μερικά κιλά νιώθεις υπέροχα και ο σύντροφος σου σε ερωτεύεται ξανά από την αρχή. Στην πραγματικότητα αυτό που συνήθως συμβαίνει είναι πολύ διαφορετικό: αν το έτερον ήμισυ εξακολουθεί να τρώει και να πίνει χωρίς έλεγχο και να έχει μήνες να πατήσει στο γυμναστήριο, η σχέση αρχίζει να απειλείται από τον «πόλεμο» ανάμεσα στο νέο, πιο υγιεινό τρόπο ζωής σου και στον δικό του. Τα προβλήματα στη σχέση όταν ο ένας από τους συντρόφους χάνει βάρος και ο άλλος κολλάει στις κακές συνήθειες είναι πολύ πιο συχνά απ’ όσο συνειδητοποιούμε, διαπιστώνουν ερευνητές.

Για την ακρίβεια, σε μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας το 2014 βρέθηκε πως πολλά ζευγάρια βιώνουν αρνητικές συνέπειες όταν ο ένας από τους συντρόφους χάσει τουλάχιστον 15 κιλά, συμπεριλαμβανομένων διαφωνιών για το φαγητό, γκρίνιας για τη δίαιτα και την άσκηση και ενόχλησης για το χρόνο που ασχολείται ο ένας με τη διατροφή και τη γυμναστική του.

«Κάθε σχέση είναι ένα κλειστό σύστημα» εξηγεί η Lynsey Kluever Romo, PhD, επίκ. καθηγήτρια Επικοινωνίας στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας, που συνυπογράφει τη μελέτη. «Έχουμε ένα συγκεκριμένο τρόπο αντίληψης για το πώς θα είναι τα πράγματα. Όταν ένα στοιχείο αλλάζει, τα βγάζει όλα εκτός προγράμματος και μπορεί να δημιουργήσει συγκρούσεις». Φυσικά, τα ζευγάρια οφείλουν να αντιμετωπίζουν τις μεταβολές, όπως μια αλλαγή σπιτιού ή μια αλλαγή στη δουλειά, κάνοντας συμβιβασμούς. Η μείωση βάρους είναι απλώς ακόμη ένα θέμα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Διάβασε μερικές ιδέες που μπορούν να κάνουν τα πράγματα να λειτουργήσουν με το σύντροφό σου χωρίς να θυσιάσεις τον καινούριο τρόπο ζωής που έχεις επιλέξει – στη σελίδα 2.