Τσιγάρο και πάχος συρρικνώνουν τον εγκέφαλο

Σε μία χώρα που αποτελείται από παχύσαρκους καπνιστές…τι πάω να πω;

Σε μία χώρα που αποτελείται από παχύσαρκους καπνιστές…τι πάω να πω;

Σε μία χώρα που αποτελείται από παχύσαρκους καπνιστές…τι πάω να πω;

Ακόμα μια απειλή από το τσιγάρο και τα περιττά κιλά έρχεται στο φως μέσω μιας νέας μελέτης, που έδειξε πως όσοι καπνίζουν, είναι παχύσαρκοι και έχουν αυξημένο σάκχαρο ή υπέρταση στην μέση ηλικία, παρουσιάζουν προοδευτική συρρίκνωση του εγκεφάλου τους, που οδηγεί σε εκφύλιση των νοητικών λειτουργιών μέσα σε μια δεκαετία. Αυτό πολλά εξηγεί!

Αναλύοντας στοιχεία από 1.352 εθελοντές, μέσης ηλικίας 54 ετών, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Ντέιβις κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όλοι οι προαναφερθέντες παράγοντες σχετίζονται με επικίνδυνες αγγειακές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο. Τώρα δικαιολογούνται πολλά για διάφορα προβλήματα της καθημερινότητας.

 «Ο κόσμος πρέπει να κόψει το κάπνισμα, να χάσει βάρος και να ελέγξει το σάκχαρο και την πίεσή του. Δεν έχει άλλη επιλογή». Και δε στο λέω εγώ αυτό, οι επιστήμονες το δηλώνουν.

Όπως γράφουν οι ερευνητές, οι εθελοντές που συμμετείχαν στη μελέτη υποβάλλονταν σε τακτά χρονικά διαστήματα σε μέτρηση της πίεσης, της χοληστερόλης και του σακχάρου τους, ενώ μετριόταν και ο Δείκτης Μάζας Σώματος και η περίμετρος της μέσης τους.

Επιπλέον, τόσο κατά την έναρξη της μελέτης όσο και μετά τα 7 πρώτα χρόνια, υποβάλλονταν σε μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου.

Όσοι είχαν υπέρταση, παρουσίασαν πιο ταχεία επιδείνωση των επιδόσεών τους σε τεστ αξιολόγησης των ικανοτήτων προγραμματισμού και λήψης αποφάσεων, η οποία αντιστοιχούσε σε ταχύτερη ανάπτυξη μικρών περιοχών αγγειακής βλάβης στον εγκέφαλό τους.

Αντίστοιχα, όσοι είχαν μη ρυθμιζόμενο σάκχαρο παρουσίασαν ταχύτερη συρρίκνωση σε μια περιοχή του εγκεφάλου που λέγεται ιππόκαμπος, ενώ οι καπνιστές παρουσίασαν την ίδια βλάβη συν γενικευμένη μείωση του όγκου του εγκεφάλου τους.

Επιπλέον, οι εθελοντές με τον υψηλότερο ΔΜΣ ήταν μεταξύ του 25% των ατόμων με την ταχύτερη επιδείνωση των επιδόσεων στα τεστ αξιολόγησης των εκτελεστικών ικανοτήτων, ενώ όσοι είχαν την μεγαλύτερη περίμετρο μέσης ήταν μεταξύ του 25% των ατόμων με την μεγαλύτερη μείωση στον όγκο του εγκεφάλου.

Δηλαδή η έρευνα αυτή μου λέει πως ο Γιώργος Παπανδρέου είναι πιο ξύπνιος από τον Βενιζέλο;

Το χειρότερο, δε, είναι πως οι περισσότεροι εθελοντές δεν έπασχαν από διαγνωσμένα προβλήματα υγείας όταν δήλωσαν συμμετοχή στη μελέτη, καθώς σε γενικές γραμμές είχαν περάσει τη ζωή τους με φυσιολογική πίεση, χοληστερόλη και σάκχαρο.

«Τα ευρήματα αυτά είναι πολύ σημαντικά, διότι αποδεικνύουν κάτι που υποψιαζόμασταν αλλά δεν είχαμε χειροπιαστές αποδείξεις γι’ αυτό», σχολίασε ο δρ Ραζί Σαα, ιατρικός διευθυντής της Κλινικής Μνήμης Rush, στο Σικάγο. «Το μήνυμά της είναι σαφές: μπορούμε να κάνουμε πολλά ακόμα και από τα 45 μας και μετά, για να προστατεύσουμε το μυαλό μας 10, 20 ή και 30 χρόνια αργότερα».

Ακούστε τον ντόκτορα που σίγουρα κάτι ξέρει. Ειδικά όσοι πλησιάζετε τα 45 ή τα έχετε περάσει. Εγώ έχω ακόμα χρόνια πολλά μέχρι τότε οπότε θα το ρίξω λίγο έξω ακόμα…