O Νο1 φόβος του

Το νου του στο κακό

Κι εκεί που νομίζαμε ότι αγχώνονται για το μέγεθος ή την ετοιμότητά τους, τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι ο μεγαλύτερος φόβος τους στο σεξ είναι να μην τελειώσουν γρήγορα. Και το χειρότερο είναι ότι η συγκεκριμένη σκέψη δεν ξεκολλάει εύκολα από το κεφάλι τους.

Πολλοί άντρες φοβούνται τόσο πολύ την πρόωρη εκσπερμάτιση που δεν μπορούν να σταματήσουν να σκέφτονται την πιθανότητα να τους συμβεί. Έτσι, αντί να απολαμβάνει το ότι βρίσκεται στο κρεβάτι μαζί σου, το μυαλό του συγκεντρώνεται στο να μη γίνει το κακό. Η ειρωνεία είναι πως με το να το σκέφτεται συνέχεια το πιο πιθανό είναι ότι δεν θα καταφέρει να συγκρατηθεί. Με λίγα λόγια, φρίκη: Αυτό που φοβάται, γίνεται πραγματικότητα ακριβώς επειδή το φοβάται.

Στάση fix

Υπάρχει τρόπος να ηρεμήσει, και αυτός είναι να τον βοηθήσεις ώστε να είναι συγκεντρωμένος σ’ αυτό που συμβαίνει εκείνη τη στιγμή μεταξύ σας. Και υπάρχουν τρεις εύκολες τεχνικές για να το καταφέρεις αυτό:

Αρχικά κάν’ του απαλό μασάζ στους ώμους και την πλάτη πριν αλλά και κατά τη διάρκεια του σεξ. Το άγγιγμα σου θα στείλει χαλαρωτικά μηνύματα σε όλο του το σώμα, και έτσι δεν θα έχει κανένα λόγο να ανησυχεί.

Στη συνέχεια φρόντισε να διατηρείς την οπτική επαφή μαζί του ανά διαστήματα. Η κίνηση αυτή δείχνει οικειότητα, κι έτσι εκείνος νιώθει πιο δεμένος μαζί σου. Αισθάνεται ότι εκείνη την ώρα κάνετε κάτι μαζί και έτσι δεν τον καταπίνουν τα δικά του άγχη.

Τέλος, μην ξεχνάς ποτέ να τον ενθαρρύνεις και να του λες πόσο πολύ σου αρέσει αυτό που κάνει. Όταν του λες πόσο απολαμβάνεις τα χάδια του στην κλειτορίδα σου, συγκεντρώνεται στη σωματική επαφή και τη δική σου ικανοποίηση και δεν χάνεται σε σκέψεις που τον αποσυντονίζουν.

Άλλα κόλπα

Ο ψυχολογικός παράγοντας παίζει σημαντικό ρόλο στο ζήτημα της πρόωρης εκσπερμάτισης. Υπάρχουν όμως και κάποια πρακτικά τρικ που ίσως σας βοηθήσουν.

Δοκίμασε ένα κόλπο κατά τη διάρκεια των προκαταρκτικών: Λίγο πριν τη διείσδυση σφίξε με το χέρι σου ελαφρά το πέος του κάτω από τη βάλανο. Πιέζοντας αυτό το ευαίσθητο κομμάτι, μειώνεις τη ροή του αίματος και έτσι παρατείνεις τη διάρκεια μέχρι την τελική ευθεία.

Στη συνέχεια φρόντισε να παρατηρείς πότε η αναπνοή του γίνεται πιο βαριά. Αν υποψιάζεσαι ότι πλησιάζει στην κορύφωση, ζήτησέ του να μειώσετε το ρυθμό σας ή να αλλάξετε στάση. Με το να σταματάει και να ξεκινάει ξανά, ο ερεθισμός του διατηρείται στα κατάλληλα επίπεδα και έτσι η απόλαυση θα διαρκέσει παραπάνω και για τους δύο.

πηγή:cosmopolitan.gr