Δυναμωτικά Σνακς

Θέλετε  ένα νόστιμο σνακ πριν τις ασκήσεις σας στο γυμναστήριο αλλά όχι κάποιο που να σας φουσκώσει;

Θέλετε  ένα νόστιμο σνακ πριν τις ασκήσεις σας στο γυμναστήριο αλλά όχι κάποιο που να σας φουσκώσει;

Θέλετε  ένα νόστιμο σνακ πριν τις ασκήσεις σας στο γυμναστήριο αλλά όχι κάποιο που να σας φουσκώσει;

Στόχος, ένα δυναμωτικό και υγιεινό.

Τότε μην ψάχνετε κάτι πέρα από τα φιστίκια ή ακόμα και το φυστικοβούτυρο. Υψηλό σε ακόρεστα λιπαρά (από το καλό είδος…), τα φυστίκια περιέχουν επίσης βιταμίνες Β, που βοηθούν στην μετατροπή του φαγητού σε ενέργεια. Τα φυστίκια είναι επίσης πλούσια στα δυσεύρετα μεταλλικά στοιχεία, όπως είναι ο ψευδάργυρος, ο χαλκός, το σελήνιο και το μαγνήσιο, όπως επίσης και αντιοξειδωτικά που κάνουν καλό στην καρδιά.