Ελένη Πετρουλάκη: Η ζυγαριά είναι ένας μύθος

Η Ελένη Πετρουλάκη είναι μία από τις πιο σέξι και καλογυμνασμένες ελληνίδες και γνωρίζει πολύ καλά ότι η σωστή διατροφή και η καλή γυμναστική δεν είναι θέμα χρημάτων, αλλά απόφασης.

Η Ελένη Πετρουλάκη είναι μία από τις πιο σέξι και καλογυμνασμένες ελληνίδες και γνωρίζει πολύ καλά ότι η σωστή διατροφή και η καλή γυμναστική δεν είναι θέμα χρημάτων, αλλά απόφασης.

Η Ελένη Πετρουλάκη είναι μία από τις πιο σέξι και καλογυμνασμένες ελληνίδες και γνωρίζει πολύ καλά ότι η σωστή διατροφή και η καλή γυμναστική δεν είναι θέμα χρημάτων, αλλά απόφασης.

Η Ελένη Πετρουλάκη μίλησε στο PEOPLE και ξεκαθάρισε ότι η γυμναστική είναι η μόνη διέξοδος για την κατάσταση που βιώνουμε. “Μπορεί να μας ανεβάσει ψυχολογικά, να μην πάθουμε κατάθλιψη…” λέει η Ελένη Πατρουλάκη και μιλάει για το “μύθο” της ζυγαριάς.
“Σημασία δεν έχουν τα κιλά, αλλά οι πόντοι που χάνουμε στη γυμναστική. Κάποιες γυναίκες λένε “κάνω γυμναστική αλλά δεν έχω χάσει”. Η ζυγαριά όμως είναι ένας μύθος! Πρέπει να παίρνουμε τη μεζούρα και να μετριόμαστε…”
Η Ελένη Πετρουλάκη αποκαλύπτει και πολλά μυστικά. “Καλό θα είναι να μην τρεφόμαστε συνέχεια π.χ., με μία μπάρα δημητριακών, γιατί ο οργανισμός συνηθίζει. Θα πρέπει να εναλλάσσουμε τα γεύματά μας”.