Ναταλία Γερμανού: «Όσο περνάει ο καιρός τόσο περισσότερο πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας»
Η Ναταλία Γερμανού έχει βάλει εδώ και χρόνια την γυμναστική στη ζωή της.
Η Ναταλία Γερμανού έχει βάλει εδώ και χρόνια την γυμναστική στη ζωή της.
Η Ναταλία Γερμανού έχει βάλει εδώ και χρόνια την γυμναστική στη ζωή της.
Η Ναταλία Γερμανού έχει βάλει εδώ και χρόνια την γυμναστική στη ζωή της.
«Αφιερώνω χρόνο στη γυμναστική. Όσο περνάει ο καιρός τόσο περισσότερο πρέπει να φροντίζουμε το σώμα μας για να το κρατήσουμε σε όσο το δυνατόν καλύτερη κατάσταση.
Γι’αυτό και φροντίζω να γυμνάζομαι τακτικά. Δύο φορές την εβδομάδα κάνω callanetics, που εξασκεί όλο το σώμα χωρίς να το καταπονεί, και άλλες δύο με personal training.
Το πρόγραμμά μου περιλαμβάνει βάρη και κυκλική προπόνηση. Επίσης 2-3 φορές την εβδομάδα κάνω μόνη μου διάδρομο», δήλωσε στο περιοδικό «ΟΚ».
